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  • VIRTUAL 춘천마라톤 (10 km) - 2020.11.26
    일상/러닝(마라톤 기록) 2021. 2. 25. 08:39
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    지난 10월 24일 코로나19와 학교 생활로 운동량은 줄어들고 식습관은 배달음식들로 채워지고 불규칙한 생활패턴이 너무도 자연스러워진 내 모습을 보며 운동을 시작해야겠다고 마음을 먹었다.

     

    그렇게 시작하게 된 러닝.

    처음엔 가볍게 하루 5km 씩 매일 꾸준히 뛰어보자! 라는 마음가짐으로 시작했는데 하루하루 실천해 나가다 보니까 매일 5km 씩이나 뛴다는게 생각보다 엄청난 부지런함과 의지를 필요로 한다는 것을 알게되었다.

     

    일단 하기로 마음먹었기에 한 달을 꾸준히 매일 5km 로 채우고 드디어 첫 번째 결실을 맺기 위해서 10km 마라톤에 도전했다. 매일 5km 씩 뛰는게 익숙해져서 10km 도 할만하지 않을까 라는 가벼운 마음으로 나갔는데 8km쯤부터 차원이 다르게 힘들어서 여기서 멈출까 백만번 생각했지만 아침 해가 뜨는거를 보면서 버텼다🌞

     

    10km 완주 기록 및 배번호표

    결과는 총 거리 10.01km, 시간 1:01:20, 페이스 6'

    08''(1km 당 평균 6분 08초)

    조금만 더 빨리 뛰었으면 1시간 안에 들어올 수 있었는데 라는 생각에 아쉽기도 하지만 그래도 10km 채우고 나니 해냈다는 생각에 너무 뿌듯했다.

    첫 마라톤을 뛰면서 몇 가지 주의 사항들을 느꼈는데 다음에는 더 잘 준비해서 건강하게 운동 유지해나가고 싶다!

    1. 아침에 일어나자마자 빵 하나와 바나나 한 개만 먹고 뛰러 나갔는데, 마라톤 전에 든든한 음식 섭취는 필수인 것 같다.

    2. 부드러운 재질의 의류를 착용하자. 겨드랑이, 사타구니 등이 쓸려서 한동안 고생할 것 같다.

    3. 바람이 심한 날에는 고글을 착용하자. 찬바람에 눈물이 말라서 눈을 뜨기가 힘들었다.

     

    완주 기념 메달


    꾸준히 뛰어서 내년엔 하프 마라톤 도전🔥🔥

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